Existuje celá řada způsobů, kterými můžeme trénovat a posilovat nejen vlastní tělo, ale i mysl. Úplně stejně tak máme schopnost zcela stimulovat samoléčebné procesy ve vlastním buněčném prostředí, čili cíleným působením můžeme v našem organismu nastartovat nespočet regeneračních procesů. Hlavním způsobem, jak toho můžeme dosáhnout, je změnit obraz, který o sobě máme. zlepšit. Čím harmoničtější je náš sebeobraz, tím lepší vliv má naše mysl na naše vlastní buňky. Navíc pozitivnější sebeobraz zajišťuje, že navenek přitahujeme lepší nebo naplňující okolnosti, protože je nám dána frekvenční okolnost, která odpovídá našemu frekvenčnímu stavu. Jedním ze způsobů, jak dramaticky zvýšit naši frekvenci, je využít léčivou sílu chladu.

Léčivá síla chladu

V této souvislosti je důležité pochopit, že jak teplo, tak chlad mají pro nás zvláštní přínos a oba stavy mohou svým způsobem přinést uzdravení či regeneraci do našeho vlastního organismu. Přesto je tento článek o chladu, protože pokud chlad použijeme speciálně, může se uvolnit neuvěřitelně silný léčivý potenciál. V tomto ohledu se od věků používají různé chladové terapie ke zlepšení všech tělesných funkcí a především k posílení vlastní mysli. Tuto sílu chladu můžeme vnímat již při zimní procházce přírodou. Studený vítr na tváři a těle nás povzbudí, probudí uvnitř a osvěží našeho ducha. Na druhou stranu vdechování chladného vzduchu probouzí celé naše tělo. Vzduch je pak čistší, svěžejší, živější a přirozenější. Kvůli chladným teplotám bylo dokonce vědecky prokázáno, že studený vzduch díky své vyšší hustotě nese výrazně více kyslíku nebo molekul. Díky tomu může studený vzduch unést podstatně více energie, a proto působí živěji. A bez ohledu na to se stahující, koncentrované a klidné energie chladu také starají o přirozené nabuzení vzduchu. Na druhou stranu chlad zajišťuje, že stres v těle lze masivně snížit. A zvláště v době, kdy jsme neustále vystaveni čistému stresu z elektrosmogu a podobně, může být takový stres snižující faktor opravdovým požehnáním.

Ledové koupele a studené sprchy

Abyste mohli přímo těžit ze speciálních účinků chladu, existuje jedna z nejsilnějších možností ze všech, a to použití ledové nebo studené koupele nebo ledové sprchy. Je pravda, že první myšlenka na ledovou lázeň nebo studenou sprchu je extrémně zastrašující, ale realizace vyžaduje čistou vůli a sebeovládání. Je to jen zpočátku extrémně nepříjemná zkušenost. Nicméně povzbuzující účinky jsou fenomenální a to nejen z krátkodobého, ale i dlouhodobého hlediska. Například ledová sprcha nás následně velmi probudí, povzbudí a nabije energií. Celé tělo je aktivováno a naše mysl je pak zcela vzhůru. Zdá se, že neexistuje způsob, jak nás dostat na 100 % tak rychle jako studená sprcha. Navíc se během dne musíme potýkat i s velmi nepříjemným zážitkem, který nám usnadňuje naladění se na náročné úkoly. Umění však spočívá v praktikování ledové lázně nebo dokonce ledové sprchy po dlouhou dobu, tedy dostatečně dlouhou na to, aby se tento úkon stal rutinou nebo spíše pevným programem v našem vlastním podvědomí.

Speciální účinky na tělo a mysl

Když to dokážeme, tehdy se stane to pravé kouzlo. Tímto způsobem se tělo a mysl obrací do obrovské míry. Na fyzické úrovni se například celková hladina stresu v průběhu času snižuje. Uvolňuje se méně stresových hormonů a naše tělo se rychleji zklidňuje. Kromě toho se naše hormonální hladiny dostanou do rovnováhy. Studie také zjistily, že samotná každodenní studená sprcha může způsobit, že hladina testosteronu u mužů prudce stoupne již po několika týdnech. Mnohem lépe se také vypořádáte s chladem a je méně pravděpodobné, že v chladném prostředí namrznete. Obecně platí, že pohoda se jednoduše zvyšuje a projevuje se jasnější pocit. A v neposlední řadě nastává jedna z důležitých okolností, protože tím, že každý den čelíme těmto chladným výzvám, jsme na sebe hrdí a šťastní, že tuto okolnost znovu a znovu překonáváme. V důsledku toho se vytváří mnohem naplněnější obraz nás samých a jedině tímto si vytváříme mnohem naplněnější realitu, protože čím lepší postoj k životu budeme mít, tím lepší budou okolnosti, které zase necháme, aby se objevily. S tímto vědomím zůstaňte zdraví, šťastní a žijte život v harmonii. 🙂