Každý ví, že sport nebo spíše pohyb obecně je pro jeho vlastní zdraví nesmírně důležitý. I jednoduché sportovní aktivity nebo i každodenní procházky v přírodě mohou masivně posílit vlastní kardiovaskulární systém. Cvičení má pozitivní vliv nejen na vaši vlastní fyzickou konstituci, ale také nesmírně posiluje vaši vlastní psychiku. Sportovat by rozhodně měli například lidé, kteří jsou často ve stresu, trpí psychickými problémy, nejsou vyrovnaní, trpí záchvaty úzkosti nebo dokonce nutkáním. V některých případech to může dokonce dělat zázraky.

Proč sportovní aktivity extrémně posilují vaši psychiku

V zásadě existují 2 hlavní faktory, které jsou pro vaše vlastní zdraví zásadní: přirozená/zásaditá strava + sport/cvičení. Nyní již pro mnoho lidí není tajemstvím, že téměř všechny nemoci/nemoci lze vyléčit, pokud se náš vlastní systém mysli/těla/ducha vrátí do úplné rovnováhy. Tělo potřebuje zejména prostředí buněk bohaté na kyslík a zásadité. Z tohoto důvodu může zásaditá strava v kombinaci s dostatkem pohybu i rakovinu za pár měsíců/týdnů vyléčit (samozřejmě záleží na typu rakoviny a stadiu). Výživu jsem v tomto ohledu často vnímal jako nejdůležitější složku, protože přeci jen prostřednictvím stravy dodáváme svému tělu různé energie. Každý, kdo neustále jí nepřirozenou stravu, například krmí své tělo energií, která vibruje na velmi nízkých frekvencích, což následně narušuje všechny funkce těla, což nás činí unavenými, pomalými, nesoustředěnými a trvale nemocnými (stav vědomí každého člověka vibruje na odpovídající úrovni Frekvence: Energeticky hustá jídla proto zatemňují náš vlastní stav vědomí a snižují jeho frekvenci). Nepřirozená strava proto extrémně podporuje projevy nemocí všeho druhu. Kromě toho taková strava vždy oslabuje naši vlastní mysl, což v konečném důsledku podporuje negativní mentální spektrum. Přesto jsem nyní přišel na to, že pro vyvážený systém mysli/těla/ducha je stejně důležité hodně cvičení.

Univerzální princip rytmu a vibrací nám znovu ukazuje a objasňuje, že pohyb má inspirativní a vzkvétající vliv na našeho vlastního ducha. Ztuhlost + fyzická nečinnost nám dělá špatně, změna + cvičení zase zlepšuje naši vlastní konstituci..!!

Dostatek pohybu nebo sportovní aktivity dokonce dokáže udělat zázraky s naší vlastní psychikou. Zejména účinky procházek nebo dokonce běhání/joggingu v přírodě by se neměly v žádném případě podceňovat.

Změňte své životy, dělejte ve své mysli zázraky

Například každodenní běhání v přírodě nejen posílí vaši vlastní vůli, ale také naši mysl, rozproudí náš krevní oběh, udělá nás jasnějšími, sebevědomějšími a umožní nám být mnohem vyrovnanější. Já třeba zvedám od 18 let (teď už méně), ale kardio, zvláště běh venku, se nedá srovnat. Alespoň jsem si toho v poslední době všiml. Takže před časem jsem byl zase ve fázi, kdy jsem nedělal žádný sport a celkově jsem byl hodně fyzicky neaktivní. Během této doby se mi nějak zhoršila nálada a já se cítil čím dál nevyrovnanější. Můj spánek už nebyl tak klidný, cítil jsem se více letargický než obvykle a jednoduše jsem cítil, že v mém životě chybí dostatek pohybu. Teď se ale stalo, že jsem se spontánně rozhodl chodit běhat každý den. Můj myšlenkový pochod byl následující: Pokud budu ode dneška chodit každý den běhat, tak za měsíc budu nejen v opravdu dobré kondici, ale také enormně posílím psychiku, budu mnohem vyrovnanější + budu mít výrazně větší vůli . Tak jsem se rozhodl jít běhat. Vzhledem k mému letitému užívání tabáku jsem si byl samozřejmě vědom, že zpočátku dlouho nevydržím, což se nakonec ukázalo jako pravda. První den jsem zvládla jen 10 minut. Ale bylo to demotivující? Ne, v žádném případě. Po prvním běhu jsem se cítil mnohem vyrovnanější. Byla jsem tak šťastná, že jsem se k tomu přiměla a cítila jsem se poté osvobozená. Jen jsem cítil, jakou sílu mi to dalo, jak moc mi to zvedlo sebevědomí, posílilo mou vůli a udělalo mě mnohem koncentrovanějším. Rozdíl byl ve skutečnosti obrovský. Bylo to náhlé zvýšení mé vlastní kvality života, něco, co jsem nikdy nečekal, alespoň ne v tak krátkém čase. Jak jsem řekl, už první den inspiroval mou vlastní mysl a udělal mi mnohem jasnější. V dalších dnech šlo běhání mnohem lépe a můj stav se během pár dní zlepšil.

Abychom přeprogramovali své vlastní podvědomí tak, aby transportovalo pozitivní procesy/myšlenky do našeho vlastního denního vědomí, musíme nevyhnutelně delší dobu provést/vykonat novou změnu/činnost..!!

V této souvislosti stačí jen pár dní k přeprogramování mého vlastního podvědomí tak, aby se myšlenka jít běhat každý den přenesla do mého vlastního každodenního vědomí. V konečném důsledku to také znovu ukazuje, jak zásadní změny mohou být pro vlastní život. Mění se vážná změna, jiná denní aktivita, jiný denní vliv a vaše vlastní realita, orientace vlastní mysli. Z tohoto důvodu vám všem mohu jen vřele doporučit jít na denní běh nebo dokonce každodenní procházku. V konečném důsledku můžete ve velmi krátké době iniciovat enormní posílení vlastní psychiky a zlepšit kvalitu svého života. Pokud vás to zajímá nebo cítíte nutkání to uvést do praxe, mohu poradit jen jedno: moc o tom nepřemýšlejte, prostě to dělejte, prostě s tím začněte a těžte z věčné přítomnosti přítomnosti. S tímto vědomím zůstaňte zdraví, šťastní a žijte život v harmonii.