V dnešním světě si stále více lidí vytváří mnohem výraznější nutriční povědomí a začíná se stravovat přirozeněji. Místo toho, abychom se uchýlili ke klasickým průmyslovým produktům a konzumovali potraviny, které jsou v konečném důsledku zcela nepřirozené a obohacené o nespočet chemických přísad, opět upřednostňovány přírodní a velmi prospěšné potraviny.
Tři blahodárné nápoje, které dokážou detoxikovat vaše tělo
Tento nevyhnutelný důsledek všeobjímající změny, která na konci dne masivně pozvedává kolektivní stav vědomí, také znamená, že jsme při výběru nápojů mnohem vědomější. Místo toho, aby lidé pili nespočet nealkoholických nápojů, hodně kávy, čaje (sáčkový čaj, obohacený umělými příchutěmi), mléčné nápoje a další udržitelné nápoje, lidé stále častěji volí hodně „měkké“ a čerstvé vody. V této souvislosti také stále více lidí dodává energii/informuje vodu. Ať už s různými léčivými kameny (ametyst/růžový křemen/horský křišťál - ušlechtilý šungit), s vitalizujícími podtácky/samolepky (květ života), nápisy (v lásce a vděčnosti) nebo i s pomocí vlastních myšlenek (voda má jedinečný schopnost pamatovat si a reagovat na naše myšlenky, – Dr. Emoto), stále více lidí si uvědomuje, že kvalitu vody lze výrazně zlepšit, a proto se uchylují k těmto metodám. Zároveň se připravuje stále více vlastnoručně míchaných nápojů, tedy revitalizačních nápojů, které mohou být velmi prospěšné nejen pro naše vlastní tělo, ale i pro naši vlastní mysl. Z tohoto důvodu vám v tomto článku představím tři velmi prospěšné nápoje, které mají velmi pozitivní vliv na náš organismus.
#1 Himalájská růžová sůl + jedlá soda
O tomto nápoji jsem se již zmiňoval v jednom ze svých starších článků a stále vám ho mohu doporučit. Himalájská růžová sůl + jedlá soda (bikarbonát sodný) smíchaná s vodou (nejlépe půl lžičky růžové soli a půl lžičky jedlé sody do sklenice vody) je velmi speciální nápoj, který dokáže zásobit nejen naše tělo s bezpočtem minerálů, ale také zásobuje naše vlastní buněčné prostředí kyslíkem a činí ho základním. Z tohoto důvodu je tento nápoj také ideálním lékem na nespočet nemocí, dokonce i na rakovinu, protože nemoci, jako je rakovina, jsou kromě nevyrovnaného duševního stavu, důsledkem nízkokyslíkového a kyselého buněčného prostředí (Jeden důvod, proč dieta s nadbytkem zásada je vysoce doporučena - Otto Warburg , v okysličeném a alkalickém buněčném prostředí nemůže existovat, natož vznikat, žádná nemoc, dokonce ani rakovina). Na rozdíl od klasické kuchyňské soli (která je bělená a obohacená o sloučeniny hliníku - 2 prvky - anorganický sodík a toxický chlorid), himalájská růžová sůl (jedna z nejlepších a nejčistších solí na světě) má 84 stopových prvků a je proto pro naše vlastní zdraví je mimořádně zdravé. Na druhou stranu mírně zásaditá soda zase zajišťuje zásaditější a na kyslík bohatší buněčné prostředí. Soda výrazně podporuje zásobování našeho těla kyslíkem a stejným způsobem dokáže zvýšit hodnotu pH, pokud je příliš nízké, tedy příliš kyselé.
I když na chuť opravdu trvá trochu si zvyknout, himalájská růžová sůl a jedlá soda rozpuštěné ve vodě tvoří ideální a především velmi revitalizující nápoj..!!
Společně v kombinaci tak tento nápoj dokáže zlepšit nespočet endogenních funkcí a především je velmi dobře snášen (alternativně můžete místo jedlé sody, která je také zásadité povahy, použít čerstvě vymačkanou citronovou šťávu). Samotnou jedlou sodu bychom pro naše žaludky nedoporučovali pro její mírně zásaditý účinek, proto nedoporučujeme pít čistou jedlou sodu každý den. Celkově je i čistě zásaditá strava spíše kontraproduktivní a má některé nevýhody, proto je mnohem lepší volbou přirozená zásadotvorná strava.
#2 Zlaté mléko – Kurkuma
Další velmi stravitelný a především prospěšný nápoj bývá označován jako tzv. zlaté mléko. Jedná se o nápoj, který je smíchán s hlavní složkou kurkuma. Kurkuma, známá také jako žlutý zázvor nebo indický šafrán, je koření, které se získává z kořene rostliny kurkuma a má nespočet léčivých účinků díky svým 600 účinným léčivým látkám. V této souvislosti lze kurkumu úspěšně použít proti široké škále onemocnění. Ať už při trávicích potížích, Alzheimerovi, vysokém krevním tlaku, revmatických onemocněních, onemocněních dýchacích cest nebo kožních vadách, kurkumin obsažený v kurkumě má široké spektrum účinků a dokonce se doporučuje i při rakovině. Mimo to má kurkuma silný protizánětlivý a protikřečový účinek, proto se také často používá proti žaludečním křečím a pálení žáhy. I náš krevní tlak dokáže kurkuma úspěšně snižovat, není divu, že tzv. zlaté mléko je stále oblíbenější. Příprava je také poměrně jednoduchá. V prvním kroku se v hrnci smíchá 1 polévková lžíce prášku z kurkumy se 120 - 150 ml vody a zahřeje se. Po chvíli se tekutina změní na pastu, ze které přidáte 1 polévkovou lžíci do 300 - 350 ml mléka, ideálně rostlinného (kokosové, ovesné, oříškové atd.).
Zlaté mléko je v podstatě nesmírně prospěšný a plnohodnotný nápoj, který může být velmi prospěšný nejen pro naše tělo, ale i pro naši mysl..!!
Tato směs se poté znovu zahřeje a poté zjemní lžící medu, trochou skořice, cukru z kokosových květů nebo agávového sirupu. Bylo by také velmi doporučeno přidat špetku černého pepře, jednoduše proto, že piperin, který obsahuje, zvyšuje biologickou dostupnost kurkuminu. Po 2 až 3 minutách je zlaté mléko hotové. Podle chuti můžete na začátek přidat i zázvor.
#3 citronová voda + med a skořice
Jak již bylo zmíněno v první části článku, citronová voda nebo citronová šťáva působí zásaditě, a proto se skvěle hodí při zásadité-nadměrné dietě. Šťáva z citronu má samozřejmě také velké množství důležitých účinných látek. Různé vitamíny, antioxidanty a minerály, od vitamínu C, vitamínu B1, B2, B6, B9, draslíku, hořčíku až po vápník, dokážou nejen posílit náš imunitní systém, ale vitální látky obsažené v citronové šťávě dokážou naše tělo i detoxikovat. Citronová šťáva má také mírně močopudný účinek a dokáže tak urychlit vylučování přebytečné vody a toxinů. Pozornost je zde samozřejmě opět zaměřena na odkyselující účinky. Citronová šťáva funguje jako základ na 8 různých úrovních. Zde budu citovat pasáž ze stránky Centrum zdraví (mimochodem zajímavý článek vysvětlující, proč byste měli pít citronovou vodu každý den):
- Citron je poměrně bohatý na zásady (draslík, hořčík).
- Citron má nízký obsah kyselinotvorných aminokyselin.
- Citron stimuluje tělu vlastní tvorbu báze (podporuje tvorbu žluči v játrech a žluč je zásaditá).
- Citron nestruskuje, takže nezanechává žádné zatěžující metabolické zbytky, které by organismus musel pracně neutralizovat a vylučovat.
- Citron obsahuje určité látky, které dodávají tělu výhody: antioxidanty, vitamín C a aktivující ovocné kyseliny
- Citron je extrémně bohatý na vodu, a proto pomáhá vyplavovat všechny druhy odpadních látek.
- Citron má protizánětlivý účinek.
- Citron podporuje zdraví trávicího traktu tím, že podporuje trávení a pomáhá regenerovat sliznice
Z těchto důvodů každodenní pití citronové vody může mít velmi pozitivní vliv na náš organismus. Citronovou vodu lze na závěr obohatit i trochou medu a skořice, což nejen dělá z nápoje velmi zvláštní zážitek z hlediska chuti, ale také obohacuje nápoj o účinky skořice na regulaci krevního cukru a antibakteriální a protizánětlivé účinky. - zánětlivé účinky medu. Pouze ingredience by měly být vysoce kvalitní. Nejlépe se hodí bio citrony, bio lesní med a samozřejmě kvalitní skořice. V tomto smyslu zůstaňte zdraví, šťastní a žijte život v harmonii. 🙂
Chcete nás podpořit? Pak klikněte ZDE
