Tak dnes je ten den a já nekouřím cigaretu přesně měsíc. Zároveň jsem se také vyhýbal všem kofeinovým nápojům (už žádná káva, žádné plechovky koly a žádný zelený čaj) a kromě toho jsem každý den sportoval, tedy každý den jsem chodil běhat. Nakonec jsem k tomuto radikálnímu kroku přistoupil z různých důvodů. které jsou tyto V následujícím článku se dozvíte, jak jsem na tom tenkrát byl, jak jsem cítil boj se závislostí a především jak jsem na tom dnes.

Proč jsem se vzdal své závislosti

No, je snadné vysvětlit, proč jsem nakonec změnil svůj životní styl a prolomil toto návykové chování. Na jednu stranu mi třeba obrovsky vadilo, že jsem prostě závislý na určitých látkách. Tak jsem si právě na svých začátcích duchovního probuzení uvědomil, že závislost na odpovídajících látkách, nejen kvůli snížení vibrací nebo kvůli fyzickému postižení, je škodlivá, dokonce vám dělá špatně, ale že to jsou prostě závislosti, které zase ovlivňují vaše vlastní mysl dominuje. V této souvislosti jsem ve svých článcích často zmiňoval, že i malé závislosti + s nimi spojené rituály, jako je ranní vychutnávání kávy, nás prostě obírají o svobodu a ovládnou naši vlastní mysl. Například člověk, který každé ráno pije kávu – tedy vyvinul si závislost na kávě/kofeinu – by byl podrážděný, kdyby si jednoho rána nedal kávu. Návyková látka zůstává stranou, cítili byste se neklidní, více vystresovaní a jednoduše byste pociťovali negativní důsledky vlastní závislosti.

I drobné závislosti/závislosti, jako je závislost na kofeinu, mohou mít fatální dopady na náš vlastní duševní stav a mohou ve svém důsledku také zatemnit stav našeho vědomí nebo jej dokonce vyvést z rovnováhy..!!  

Co se toho týče, existuje také nespočet látek, potravin nebo i situací, na kterých jsme dnes my lidé závislí, tedy věcí, které ovládají naši vlastní mysl, okrádají nás o svobodu a v důsledku toho snižují naši vibrační frekvenci v důsledku psychické zátěže. , což následně také oslabuje náš imunitní systém a podporuje rozvoj nemocí.

Rozhořel se vnitřní konflikt

Z tohoto důvodu se stalo mým žhavým cílem přestat kouřit, pít kávu a místo toho měsíc jen chodit každý den, abych znovu získal vyváženější systém mysli/těla/ducha. Tento cíl se mi nějak vpálil do podvědomí a tak se mi stalo osobní starostí se s tímto bojem se závislostí poprat + uvést do praxe s tím spojenou sportovní aktivitu. Takže jsem opravdu chtěl vědět, jak dobrý bude můj stav po této době a především, jak to ovlivní můj život. Nakonec se však rozvinul vnitřní konflikt, který mě opravdu dohnal k šílenství, a tak jsem setrval delší dobu v duševním stavu, který směřoval k odhození vlastních závislostí, abych si prostě vytvořil vyrovnanější a jasnější stav vědomí. opět může. Problém celé věci byl ale v tom, že jsem se všech těchto závislostí prostě nedokázal zbavit, což vyústilo ve skutečný boj se sebou samým, tedy každodenní boj se svou závislostí, se kterou se mi znovu a znovu nedařilo bojovat. Přesto jsem se nikdy nechtěl vzdát, NIKDY, pro mě osobně bylo tak důležité osvobodit se od těchto závislostí a stát se čistším nebo lépe řečeno jasnějším/zdravějším/volnějším, že přijmout svou závislostní situaci nebo se dokonce vzdát nepřicházelo v úvahu .

Pokud vám vaše tady a teď připadá nesnesitelné a dělá vás to nešťastnými, pak jsou tři možnosti: opustit situaci, změnit ji nebo ji úplně přijmout..!!

To samozřejmě také odporovalo všem mým vůdčím zásadám, protože v konečném důsledku byste měli mnohem více přijímat své vlastní okolnosti, které mohou v konečném důsledku ukončit nebo ještě lépe snížit vaše vlastní utrpení. Nicméně pro mě to bylo nemožné a jediné, co bylo pro mě možné, bylo vytvořit stav vědomí bez těchto návykových látek, stav vědomí, ve kterém jsem se již nenechal ovládat svým návykovým chováním. .

Cesta ze závislosti

Takže asi před měsícem jsem dostal oční infekci do pravého oka (The Eye of Now). Když jsem onemocněl, jednoduše jsem si všiml, jak moc se vnitřní konflikt přenesl do mého vlastního těla, jak moc tento duševní chaos již oslabil můj imunitní systém, omezil vlastní funkce těla a následně způsobil tuto nemoc. Stejně jako jsem si byl vědom, že mohu být znovu zcela zdravý, vyčistit si oční infekci, jednoduše tím, že ukončím svůj duševní konflikt a konečně budu bojovat se svou závislostí (téměř každá nemoc je důsledkem nevyrovnané, disharmonické mysli). Na tomto místě je třeba říci ještě jednu věc, nakonec jsem téměř každý den vykouřil krabičku cigaret (téměř 6 € za den) a vypil alespoň 3-4 šálky kávy denně (Kofein je čistý jed – kávový podvod!!!). Ale nějak se to stalo a já odteď svůj vlastní vnitřní konflikt ukončil, tedy přesně před měsícem jsem vykouřil poslední cigaretu, odhodil zbývající cigarety a hned jsem šel běhat. Samozřejmě, že první běh byla katastrofa a po 5 minutách jsem byl bez dechu, ale bylo mi to jedno, protože ten první běh byl nanejvýš důležitý a položil základy pro vytvoření vyrovnaného stavu vědomí, života, ve kterém Už bych tomuto konfliktu nepodlehl.

I když začátky mého odříkání byly těžké, i tak jsem po krátké době nabral hodně síly, cítil, jak se zlepšují všechny tělu vlastní funkčnosti a celkově jsem se cítil mnohem vyrovnanější..!!

Pak jsem vydržel a přestal jsem kouřit cigarety. Druhý den ráno jsem už kávu nepila, místo toho jsem si uvařila mátový čaj, který mi zůstala dodnes (nebo variuji a piji teď převážně heřmánkový čaj). V následujícím období jsem nadále přestal kouřit a pokračoval bez kávy a podobně. a pokračoval takto každý den. Nějak mě to k mému překvapení příliš netrápilo. Samozřejmě, hlavně na začátku jsem měl vždy silnější chvilky malátnosti. Především myšlenka na cigaretu po vstávání nebo myšlenka na kombinaci kávy a cigarety se mi zpočátku často přenášela do každodenního vědomí.

Pozitivní/magické účinky

Přesto jsem vytrvale vytrval a nepřicházelo v úvahu, abych té závislosti znovu propadl, abych pravdu řekl, nikdy jsem neměl tak železnou vůli, když na to přijde. Po pár týdnech, upřímně řečeno po týdnu, jsem začal pociťovat mimořádně pozitivní účinky svého nového životního stylu. Přestat kouřit + chodit každý den běhat zkrátka znamenalo, že jsem měl celkově výrazně více vzduchu, už jsem nebyl tak zadýchaný a měl jsem výrazně lepší klidovou tepovou frekvenci. Úplně stejně se mi zase znormalizoval tep, to znamená, že při fyzických aktivitách jsem si prostě všiml, že můj kardiovaskulární systém už není příliš zatěžován a že jsem se poté mnohem rychleji zklidnil a zotavil. Kromě toho se můj vlastní oběh opět stabilizoval. V této souvislosti jsem na konci svých závislostí trpěl občasnými oběhovými problémy, které byly někdy provázeny pocity úzkosti, někdy až paniky (přecitlivělost - už jsem nesnesl kofein a nikotin/jiné cigaretové toxiny). Tyto problémy s krevním oběhem však po týdnu odezněly a místo toho jsem obvykle zažil opravdové vzrušení. Abych byl upřímný, cítil jsem se opravdu skvěle. Byl jsem prostě šťastný z pokroku, kterého jsem dosáhl, šťastný, že můj konflikt skončil, šťastný, že tato závislost již neovládá mou vlastní mysl, že už jsem na tom fyzicky mnohem lépe, že jsem měl větší výdrž a právě teď mám mnohem víc. sebeovládání a vůle (Sotva existuje příjemnější pocit než mít sebekontrolu + mít hodně vůle). V době, která následovala, jsem pokračoval v sebeovládání a pokračoval v běhání každý den. Samozřejmě v této souvislosti musím přiznat, že se mi stále každý den těžko prochází. Ani po 2 týdnech jsem stále nemohl běhat dlouhé tratě a zaznamenal jsem jen nepatrné zlepšení svého stavu.

Účinky překonání závislosti a enormního nárůstu mé vlastní vůle byly obrovské a tak už po pár týdnech jsem v sobě cítila mnohem výraznější pocit spokojenosti..!!

Fyzické zlepšení bylo obvykle patrné jiným způsobem. Jednak kvůli mému výrazně lépe fungujícímu kardiovaskulárnímu systému, jednak proto, že jsem v běžném životě už tak rychle nedocházel dech, měl jsem lepší klidovou tepovou frekvenci a byl jsem mnohem méně ve stresu + vyrovnanější. Co se běhání týče, alespoň jsem nebyl po tréninku tak zadýchaný a uklidnil jsem se/regeneroval mnohem rychleji než týdny předtím.

Jak se mi teď daří – moje výsledky

Dalším pozitivním efektem byl můj spánek, který se zase stal mnohem intenzivnějším a klidnějším. Na jednu stranu jsem rychleji usnul, ráno jsem se dříve probudil a pak jsem se cítil stále více odpočatý a mnohem uvolněnější (mimochodem, již po pár dnech jsem měl intenzivnější a klidnější spánek - vyrovnaná mysl, ne více konfliktů, méně toxinů/nečistot, které je třeba odbourat). No, už je to celý měsíc - přestal jsem kouřit, běhal jsem každý den bez výjimky + vyhnul jsem se všem nápojům s kofeinem a cítím se skvěle. Dokonce musím přiznat, že tato doba byla jedním z nejpoučnějších, nejbohatších a nejdůležitějších období mého života. Za ten jeden měsíc jsem se toho tolik naučil, zjistil jsem, že jsem překonal sám sebe, zbavil se svých závislostí, přeprogramoval své podvědomí, zlepšil svou fyzickou pohodu, získal více sebekontroly, sebedůvěry/uvědomění + sílu vůle a uvědomil si mnohem vyrovnanější duševní stav. . Od té doby se mi daří mnohem lépe, upřímně řečeno ještě lépe než kdy předtím a cítím jen nepopsatelný pocit triumfu, spokojenosti, harmonie, síly vůle a rovnováhy. Někdy je to dokonce těžké vyjádřit slovy.

Pocit mít nad sebou kontrolu, stát se stále větším pánem vlastní inkarnace, vlastního ducha je mnohem hezčí než krátkodobé uspokojení, které získáváme z propadnutí vlastním závislostem ..!!

S překonáním této závislosti, s tímto přeprogramováním vlastního podvědomí si spojuji tolik věcí, že je to prostě inspirativní. Mezitím jsem také mnohem uvolněnější, dokážu mnohem lépe řešit konflikty nebo jiné situace a cítím svou vnitřní sílu, pocit, že se mohu ovládat, což mi také dává opět sílu.

Závěr

V této souvislosti není – jak již bylo několikrát zmíněno – hezčí pocit, než se ujasnit, být duševně čistý, stát se pevnou vůlí, být svobodný (nemusí podléhat mentálním blokádám) a především mít vše pod kontrolou. svůj vlastní život být zpět ve své vlastní inkarnaci (odhodit vše, co nás váže k naší fyzické/hmotné existenci). Je také velmi příjemný pocit nahradit své vlastní udržitelné návyky pozitivními. Nyní se pro mě například stalo zvykem nekouřit, pít kofeinové nápoje nebo dokonce chodit každý den. Když mi například otec nabídne plechovku koly (což rád dělá a v minulosti už to udělal několikrát), okamžitě to odmítám. Mé podvědomí mi pak jednoduše připomene, že jsem překonal závislost na kofeinu a jako výstřel z pistole mu okamžitě říkám, že se bez kofeinu stále úplně obejdu. Jinak co se týče liknavosti, kouření už pro mě nepřipadá v úvahu. Okamžiky mdloby, které sice po měsíci stále existují – ale vyskytují se jen velmi zřídka, už pro mě nejsou překážkou a všechna zdravotní zlepšení, která si pak v takových chvílích pamatuji, mi umožňují přímo odmítnout cigarety. Kromě toho kvůli mé nově nabyté sebekontrole prostě nepřipadá v úvahu, abych znovu kouřil cigarety, v žádném případě, už to prostě nedělám, žádné kdyby a ale. Naopak, mnohem raději bych šel se svým novým návykem, opakoval každodenní běh a tlačil své tělo na maximální úroveň, pokračoval v posilování kardiovaskulárního systému, psychiky a ducha.

Jeden měsíc stačil na rozvinutí vlastní vůle + vlastního sebeovládání tak, že už pro mě nepřipadá v úvahu znovu podlehnout těmto látkám. Tyto energie už nade mnou nemají žádnou kontrolu..!!

Dobře, na tomto místě je třeba říci, že chodit běhat každý den - alespoň po delší dobu - mohu jen v omezené míře doporučit, protože po chvíli cítíte, že vaše vlastní svaly na nohou jsou pod hodně vypětí. Z tohoto důvodu půjdu tento týden běhat a pak to vynechám dvakrát týdně, tedy o víkendu, jen aby si moje tělo odpočinulo a zotavilo se. No, nakonec jsem velmi spokojen s překonáním svých závislostí a přiblížil jsem se tak mnohem blíže svému cíli, kterým je možnost vytvořit si zcela svobodný/čistý/jasný stav vědomí. Kvůli všem pozitivním účinkům mohu jen doporučit překonat závislost + cvičení a říct vám, že vám to může zcela změnit život k lepšímu. I když se to na první pohled může zdát těžké a cesta může být kamenitá, na konci dne budete určitě odměněni lepší/vyváženější verzí sebe sama. V tomto smyslu zůstaňte zdraví, šťastní a žijte život v harmonii.