Meditace byla praktikována různými způsoby různými kulturami po tisíce let. Mnoho lidí se snaží najít sami sebe v meditaci a snaží se o rozšíření vědomí a vnitřní klid. Samotná meditace 10-20 minut denně má velmi pozitivní vliv na vaši fyzickou i psychickou kondici. Z tohoto důvodu stále více lidí praktikuje a zdokonaluje meditaci tím jejich zdravotní stav. Meditace je také úspěšně používána mnoha lidmi ke snížení stresu.
Očistěte své vědomí v meditaci
Jak jednou řekl Jiddu Krishnamurti: Meditace je očištění mysli a srdce od egoismu; Tato očista vytváří správné myšlení, které jediné může osvobodit lidi od utrpení. Ve skutečnosti je meditace skvělým způsobem, jak osvobodit svou mysl nebo vědomí od egoistické mysli.
Egoistická nebo také nazývaná suprakauzální mysl je částí lidské bytosti, která nás nutí slepě bloudit životem. Kvůli egoistické mysli legitimizujeme soudy ve svém vědomí, a tím omezujeme své vlastní mentální schopnosti. Místo abychom se bez předsudků zabývali „abstraktními“ tématy života, respektive fasetami, které neodpovídají našemu vlastnímu vidění světa, jen se nad nimi usmíváme a uzavíráme před nimi mysl. Tato mysl je částečně zodpovědná za to, že mnoho lidí staví život a přátelství, vstřícnost a komunitního ducha až na druhé místo pro sebe, a tato mysl nás také nutí věřit, že za své utrpení jsou zodpovědní pouze jiní lidé.
Je těžké přiznat si chyby, místo toho se vaše vlastní selhání promítají na ostatní. Ale protože jste tvůrcem své vlastní současné reality, jste zodpovědní za svůj vlastní život. Vytváříte si svou vlastní realitu na základě své vlastní tvůrčí myšlenkové síly a můžete tuto realitu utvářet a utvářet podle svých vlastních přání. Veškeré utrpení si vždy vytváříte sami a pouze vy můžete zajistit, aby toto utrpení skončilo. Kvůli egoistické mysli se mnoho lidí také usmívá nad jemnými aspekty stvoření.
Omezení vaší vlastní sobecké mysli!
Prostřednictvím egoistické mysli omezujeme své vlastní mentální schopnosti a jsme obvykle uvězněni v hmotném, 3-rozměrném vězení. Věříte jen tomu, co vidíte, v materiálních podmínkách. Všechno ostatní je mimo vaše vlastní vnímání. Nemůžete si tedy představit, že existuje nějaký energetický konstrukt, který vždy existoval hluboko ve hmotě, který protéká vším v existenci a charakterizuje celý život, nebo spíše si to dokážete představit, ale protože to neodpovídá vašemu vlastnímu světonázoru, toto téma se stává jednoduchým a jednoduše se tomu vysmívá a odkládá. Pokud rozpoznáte svou vlastní egoistickou mysl a již nebudete jednat podle tohoto nižšího vzorce, pak si uvědomíte, že žádný člověk na světě nemá právo slepě soudit život jiného člověka. Když s něčím nedokážu něco udělat, tak nemám právo to odsuzovat. Rozsudky jsou vždy příčinou nenávisti a války.
Kvůli supra-kauzální mysli nemůžeme pochopit fenomén Boha. Většina lidí si Boha představuje jako obří fyzickou bytost, která existuje někde nad vesmírem nebo za ním a rozhoduje o našich životech. Ale tato představa je prostě mylná a je pouze výsledkem naší nevědomé nižší mysli. Pokud odhodíte své duchovní trojrozměrné skořápky, pochopíte, že Bůh je jemná, prostorově nadčasová přítomnost, která existuje všude a vše přitahuje. Energetický základ, který lze nalézt všude a dává formu všemu životu. Člověk sám sestává z této božské konvergence a je tedy výrazem nekonečného božství, které vždy existovalo.
Rozpoznat a pochopit omezující vzorce myšlení v meditaci
V meditaci si odpočineme a můžeme se zaměřit konkrétně na svůj vlastní existenciální základ. Jakmile praktikujeme meditaci, blokujeme vnější svět a soustředíme se pouze na svou vnitřní existenci, pak si časem uvědomíme, kdo jsme my sami. Pak se přiblížíme k jemným aspektům života a otevřeme svou mysl těmto „skrytým“ světům. Hned první meditace má silný vliv na vaše vlastní vědomí, protože hned v první meditaci si uvědomíte, že jste překonali svou vlastní vnitřní mentální blokádu. Člověk je ohromen a šťastný, že otevřel vlastní mysl do takové míry, že došlo k meditaci.
Tento pocit vám dává sílu a od meditace k meditaci si stále více uvědomujete, že vaše vlastní egoistická mysl měla plnou kontrolu nad vaším životem. Pak si uvědomíte, že soudy, nenávist, hněv, závist, žárlivost, chamtivost a podobně jsou jedem pro vaši vlastní mysl, že potřebujete jen jedno a to je harmonie, svoboda, láska, zdraví a vnitřní mír. Do té doby zůstaňte zdraví, šťastní a žijte život v harmonii.
