Ve 3 článku mého detoxikačního deníku (Část 1 - Příprava, Část 2 – Rušný den), prozrazuji vám, jak probíhal druhý den mé detoxikace/změny jídelníčku. Dám vám velmi přesný náhled do mého každodenního života a ukážu vám, jaké jsou mé pokroky v oblasti detoxikace. Jak již bylo řečeno, mým cílem je osvobodit se od všech svých závislostí, na kterých jsem závislý už nespočet let. Dnešní lidstvo žije ve světě, ve kterém je trvale různými způsoby spouštěno návykovými látkami všeho druhu. Jsme obklopeni energeticky hutným jídlem, tabákem, kávou, alkoholem – drogami, léky, rychlým občerstvením a všechny tyto věci ovládají naši vlastní mysl. Z tohoto důvodu jsem se rozhodl zříci se všech těchto věcí, abych na základě tohoto odříkání přivodil další rozvoj svého současného stavu vědomí. Uvědomění si dokonale jasného stavu vědomí.

Můj detoxikační deník

Den 2 – Mezi kotletami a tofu

Druhý den ode mě vyžadoval hodně a vždy jsem byl na pokraji toho, abych to vzdal. V podstatě den začal neškodně. Večer předtím jsem šel spát ve 4 ráno. Vlastně bylo v plánu, že ke mně přítelkyně v noci přijede, přijede v 7 hodin ráno a že se pak spolu vyspíme. Z nedostatku spánku jsem se ale nevzbudil, ignoroval zvonění a nespočet hovorů, a proto moje přítelkyně musela čekat přede dveřmi déle než 1 hodinu. Nakonec si toho však všimli a já byl vytržen ze svých snů. Zůstali jsme vzhůru do 2:1 ráno, kdy jsme oba konečně usnuli. V XNUMX:XNUMX jsme šli dolů na oběd. Moje závislost byla masivně spuštěna hned, protože moje maminka dělala řízky s bramborem a růžičkovou kapustou. Ta vůně mě přiváděla k šílenství a bylo pro mě nesmírně těžké odolat. Nakonec jsem se ale dokázal nenechat zlákat a místo toho jsem si udělal porci ovesných vloček s ovesným mlékem, jablkem a skořicí. K mému překvapení tato kombinace chutnala skvěle a poté jsem byl rád, že jsem byl statečný a kotletu nesnědl. Potom jsme si odpoledne trochu zdřímli.

K odpoledni jsem cítil silný pocit upažení, účinky abstinence..!!

Po spánku jsem si udělal malou porci růžičkové kapusty + brambor, snědl pomeranč a uvařil si kopřivový čaj. Všechno šlo dobře, ale po pár hodinách jsem náhle zeslábl. Dolehl ke mně pocit sklíčenosti a cítil jsem se extrémně špatně, vyčerpaně a cítil jsem následky abstinence. Dostal jsem chutě na všechna nezdravá jídla, kávu, cigarety, energetické nápoje a chystal jsem se ukončit detox.

I když byl druhý den extrémně náročný, i tak jsem ho úspěšně absolvovala a byla nakonec ráda, že jsem s detoxem nepřestala..!!

Nakonec jsem ale tuto fázi vyčerpání přečkal a zase jsem se dostal do kondice. Takže jsem sešel dolů a udělal si tofu s cibulí, pažitkou, opečenými vlašskými ořechy, česnekem, mořskou solí a kurkumou. Zároveň jsem si uvařila heřmánkový čaj a úspěšně tak pokračovala v detoxikaci. Video jsme pak tvořili až do pozdních nočních hodin, čímž jsme ukončili náročný den, který se k mému překvapení nakonec velmi vydařil.