Stále více lidí na celém světě si uvědomuje, že meditace může výrazně zlepšit jejich fyzickou a psychickou konstituci. Meditace má obrovský vliv na lidský mozek. Už jen týdenní meditace může přinést pozitivní restrukturalizaci mozku. Navíc meditace způsobuje drastické zlepšení našich vlastních citlivých schopností. Naše vnímání se zostřuje a spojení s naší duchovní myslí nabírá na intenzitě. Ti, kteří denně meditují, také zlepšují svou vlastní schopnost koncentrace a v konečném důsledku zajišťují vyrovnanější stav svého vědomí.

Meditace mění mozek

Náš mozek je komplexní orgán, který je ovlivňován našimi myšlenkami. V této souvislosti může každý změnit strukturu mozku pouze pomocí svých myšlenek. Čím nevyrovnanější je naše vlastní myšlenkové spektrum, tím negativněji tento energeticky hustý stav vědomí ovlivňuje strukturu našeho mozku. Naopak pozitivní myšlenky, například myšlenky na harmonii, vnitřní mír, lásku a klid, vedou k pozitivní restrukturalizaci našeho mozku. To má zase silný dopad na vlastní ochotu k výkonu. Zvyšuje se schopnost koncentrace, zlepšuje se schopnost zapamatovat si a především se stává vyrovnanější náš vlastní stav mysli. V meditaci si odpočineme a to má zase velmi pozitivní vliv na povahu našich myšlenek.